In der schnelllebigen und von hohen Anforderungen geprägten Zeit ist es auffällig, dass immer mehr Menschen durch stressbedingte Krankheiten ausfallen.

In NRW ist die Burnout-Rate besonders hoch. Immer mehr Firmen erkennen, dass es zielführend ist, seinen Mitarbeitern Sport-und Workshopprogramme anzubieten, damit sie leistungsfähig bleiben.
Hierzu habe ich mehrere Angebote entwickelt, die ich in Firmen erfolgreich durchführe.

Mögliche Workshopprogramme sind:

Faszien-Yoga Kursblöcke

Stress lass nach – Workshop zur Stressresistenz

Achtsamkeitstraining – Workshop zu mehr Gelassenheit

Einführung in die Meditation – Meditation lernen

Achtsame Kommunikation – Konflikte vermeiden

Auch Einzelveranstaltungen aus dem Meditations- und Coachingbereich biete ich an, wie beispielsweise:

Grenzen setzen, wie geht das?

Kraftquellen finden und Krafträuber abbauen

Loslassen was mich festhält, wie geht das?

Pure Entspannung – Klangmeditation, Raum der Stille

Für Erlebnisvorträge zum Thema Stressresistenz, Resilienz und Achtsamkeit können Sie mich ebenfalls buchen. Haben sie Fragen, dann melden sie sich einfach. Gerne arbeite ich auch ein individuelles Programm für Ihre Firma aus.

Tel.: 0151 62914821 • E-Mail: info@DeinErfahrungsraum.de