Dieser 3-er Kursblock entspringt dem Yin Yoga bei dem die einzelnen Haltungen 3 Minuten gehalten werden, so dass dein Gewebe Zeit hat sich zu dehnen und zu entspannen. Als Hilfsmittel benutzen wir hier die Pilatesrolle.
Wir widmen uns jeder Stunde einem anderen Thema. Dein Kursblock, um den kleinen Selbstheiler in dir zu aktivieren. Auch wenn du dich nicht von allen 3 Themen angesprochen fühst, wirst du bemerken, dass es dir trozdem gut tun wird.
Beim Thema Überlastung und Stress fahren wir uns erst einmal durch eine Kleine Meditation runter, die den Stress aus deinem Körper fließen lässt.
Bei Kopfschmerzen dürfen wir uns am Ende der Stunde mit einer wohltuenden Kopfmassage mit einem besonderen Entspannungsöl verwöhnen.
Bei Infektfälligkeit gönnen wir uns erst einmal ein Glas Immunbooster, der uns auf die Yogapraxis einstimmt und unser Immunsystem puscht.
Kursgebühr: 39.00 €
(Inkl. MwSt.)
Bitte ziehe bequeme Sportkleidung und dicke Socken an.
Mindestteilnehmerzahl: 6
Wichtiger Hinweis:
Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Kursleiterin haftet nicht für eine Verschlechterung des Krankheitsbildes oder sonstige nachteilige Entwicklung die sich im Anschluß an die Kursteilnahme ereignen. Solltest du wegen einer Erkrankung unsicher sein, dann spreche mich gerne an oder erkundige dich bei deinem Arzt.
Dieser Kurs ist leider bereits ausgebucht. Bitte weiche auf einen andern Kurs aus.