Neues Jahr – neue Ausrichtung – 2026

2026 – Das Jahr des Pferdes

Nimmst du es auch wahr, dass die Zeit immer schneller wird?

Gerade im Jahr 2026 nimmt das Leben mehr Fahrt auf. Durch KI wird es Veränderungen geben, die unsere Gesellschaft stark beeinflussen werden. Es wird Positives aber auch Negatives sichtbar.

Ich nehme wahr, dass sich auch im Erfahrungsraum Dinge verändern werden. So wie bei einer Suppe, von dem einen weniger, von dem anderen mehr.

Viele Menschen möchten sich nicht fest binden. Sie möchten eine größtmögliche Flexibilität. Dies macht es für mich immer schwieriger zu planen. Somit kann es sein, dass Kurse nicht mehr stattfinden und andere Angebote gecancelt werden müssen, bevor ich meine Energie in die Vorbereitung gebe.  Anmeldungen kommen immer später und die mündlichen Zusagen werden leider nicht immer eingehalten. Hier werde ich zukünftig ein Anmeldestichtag einführen.

Yoga ein wunderbares Instrument Anforderungen, Stress und Unruhe vorzubeugen, zumindest, so wie ich es unterrichte.

Yoga darf dir Tiefe schenken und dich einbinden in das große Ganze. Eine alte Tradition, die in unserer westlichen Welt nicht mehr den Wert hat für den es eigentlich ursprünglich bestimmt war.

Yoga ist nicht nur Bewegung, sondern beinhaltet auch Elemente des Spürens, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und des Lauschens nach Innen. Konzepten und Erwartungen können losgelassen werden. Der Yoga führt dich zu deinem wahren Wesenskern. Nichts muss, alles kann.

Da unsere westliche Welt durch unsere Leistungsgesellschaft eher stark durch Druck, Anspannung und Funktionieren geprägt ist, mag ich zukünftig den Druck aus dem Yogaunterricht nehmen.

Mein Unterricht wird dich zwischendurch immer in die Stille bringen vom Atem begleitet. Die Bewegungen dürfen weich sein ohne etwas erreichen zu müssen. Der Unterricht darf sich entschleunigen. Dadurch wird ein anderes Gefühl genährt, nämlich bei sich zu bleiben, ohne Vergleich, ohne Druck, ohne sich in eine Haltung hinein zu pressen, die für dich vielleicht gar nicht bestimmt ist.

Im Unterricht darfst du die eigenen Grenzen liebevoll wahrnehmen und erkunden. Immer erlaubst du dir  in deinen Körper einzutauchen, um dich zu spüren und den Alltag loszulassen.  Anspannung darf durch Hilfsmittel gelöst werden, hierzu verwenden wir Hilfsmittel aus der Faszienarbeit, die einen Wohlschmerz auslösen und die die Anspannung deiner Muskeln schmelzen lässt.

Faszienarbeit entstresst nicht nur den Körper, sondern macht auch deinen Kopf klarer und bringt dein oft zu aktives Nervensystem zur Ruhe.

Spüre mal in dich hinein, ob mein Unterricht der Richtige für dich ist.

Bei Fragen melde dich gerne und bei einer kostenpflichtigen Probestunde kannst du gerne einmal schnuppern.

Ich werde zwischendurch, gerade in der Winterzeit mehrere Kurse zur Entspannung und zum beruhigen des Nervensystems anbieten, da uns im Winter das Sonnenlicht fehlt und wir Anderes benötigen, damit sich heilsame Entspannung ausbreiten darf.

Ich freue mich, wenn du mit gehst.

Weniger Stress, mehr Entspannung und liebevolle Selbstfürsorge.

Deine Claudia