Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. 🙂
Dieser Kurs ist darauf ausgelegt, dass du weniger Schmerzen im Alltag hast und dich sicherer durch deinen Alltag bewegen kannst, dein Gleichgewicht wird geschult, Verspannungen werden sanft abgebaut und deine Muskulatur kommt sanft in Bewegung. Du spürst schon nach einigen Stunden, dass du beweglicher wirst, ohne dich zu überfordern. Nichts muss und Pausen sind erlaubt. Du kommst mit deinen Beschwerden, die wir sanft versuchen zu verbessern.
Wir bedienen uns aus verschiednen Bewegungslehren, die einfach gut tun.
Wir sind eine kleine Gruppe. Du erfährst eine persönliche Betreuung und ich gehe gerne auf deine persönlichen Beschwerden ein, für ein besserers Körpergefühl und weniger Schmerzen und Beschwerden.
Wir lachen viel, verstehen uns gut und die Bewegungen dürfen sich leicht anfühlen.
Du kannst übrigens direkt vor der Haustüre parken.
Bei Fragen melde dich gerne telefonisch unter 0151-62914821
Wichtiger Hinweis:
Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Kursleiterin haftet nicht für eine Verschlechterung des Krankheitsbildes oder sonstige nachteilige Entwicklung die sich im Anschluß an die Kursteilnahme ereignen.
Solltest du wegen einer Erkrankung unsicher sein, dann spreche mich gerne an oder erkundige dich bei deinem Arzt.
Der Online-Workshop wird auf der Web-Platform ZOOM abgehalten.
Du erhältst ca. 15 Min. vor Beginn des Kurses per E-Mail einen Zugangscode (bitte schaue auch in den Spam-Ordner) .
Weitere Information zur Web-Platform findest du hier: Anleitung
