Tauche ein in die Welt der Faszien und lerne die besonderen Asanas (Haltungen) des Yogas für die Faszien kennen.
Am Ende der Stunde kannst du noch mal alles loslassen und eintauchen in eine Meditation, die Geist und Körper richtig runter bringt.
Teilnahme auf eigene Gefahr. Wenn du gesundheitliche Einschränkungen hast, dann teile mir diese bitte per Mail vor Kursbeginn mit.
Die 4-er Karte ist 5 Wochen gültig und gilt für den Kurs Yoga der Achtsamkeit und Ü65.
Kurszeiten:
Montags 18-19:15 Uhr, Dienstags 18-19:15: Uhr, Dienstags 19:30-20:45Uhr, Mittwochs 17:45-19:00 Uhr, Mittwochs 19:15-20:30 Uhr, Freitags 9-10 Uhr Yoga der Achtsamkeit, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr 65 Plus
Montags Anfängerkurs, Dienstag und mittwochs für Geübte, Freitag 9-10 entspannt, auch Anfänger geeignet,Freitags 10:15-11:15 Uhr 65 Plus – Yoga auf dem Stuhl