Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. 🙂
In diesem Kursblock mische ich einen Faszienyogaflow mit passiven Übungen aus dem Yin Yoga, die längere Zeit, meist im Liegen gehalten werden. Im Yin Yoga sprechen wir nicht nur das Fasziensystem, sondern auch unser Merdiansystem an, das mit unseren Organen verbunden ist. Hier versuchen wir unsere Lebenskraft in den Fluß, frei von Blockaden zu bringen. So werden alle Organe gut versorgt und du fühlst dich in deiner Mitte. Diese Stunde lädt dich ein, die Anspannung des Alltags abzustreifen und hilft dir dabei tief zu entspannen und loszulassen. Dein Nervensystem beruhigt sich und du bekommst Kraft für deinen Alltag.
Am Ende der Stunde kannst du noch mal alles loslassen und eintauchen in eine Meditation, die deinen Geist und Körper tief entspannen lässt.
Aufgrund der aktuellen preislichen Entwicklung in allen Bereichen ist es leider nicht mehr möglich Termine kostenfrei in einem anderen Yogablock nachzuholen. Falls du mal nicht kannst, können wir schauen, ob du dann ggf. einmalig am Dienstag kommen kannst.
Wenn du dir unsicher bist, ob dies der richtige Kurs für dich ist, dann melde dich vorab gerne telefonisch bei mir. Gerne auch um zu klären, ob es für dich hier in diesem Kurs noch eine freie Matte gibt und der Kurs für dich richtig ist.
Teilnahme auf eigene Gefahr. Wenn du gesundheitliche Einschränkungen hast, dann teile mir diese bitte per Mail vor Kursbeginn mit.
Falls ich in diesem Kursblock einmal wegen Krankheit ausfalle, dann bekommst du einen Nachholtermin im neuen Kursblock.
Wichtiger Hinweis:
Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Kursleiterin haftet nicht für eine Verschlechterung des Krankheitsbildes oder sonstige nachteilige Entwicklung die sich im Anschluß an die Kursteilnahme ereignen.
Solltest du wegen einer Erkrankung unsicher sein, dann spreche mich gerne an oder erkundige dich bei deinem Arzt.
Der Online-Workshop wird auf der Web-Platform ZOOM abgehalten.
Du erhältst ca. 15 Min. vor Beginn des Kurses per E-Mail einen Zugangscode (bitte schaue auch in den Spam-Ordner) .
Weitere Information zur Web-Platform findest du hier: Anleitung
