Wenn du ein Mensch bist, der einen angespannten Schulter-und Nackenbereich hat, dann lege ich dir diesen Kurs ans Herz. Auch für all diejenigen die nachts knirschen und die Zähne aufeinander pressen isst dieser Kurs gut geeignet.
Dieser Kurs hilft dir dabei lockere Schultern und einen entspannten Nackenbereich zu schaffen. Anspannung in diesen Bereichen abzubauen und Leichtigkeit und Beweglichkeit zu fördern.
Hier kommt der Yogagurt und Yogablock zum Einsatz und Selbstmassagetechniken lassen deinen Kiefer und damit auch deinen Nacken entspannen.
