In dieser FaszienYoga Einheit geht es speziell um deine Schultern und deinen Nacken. Wir machen Übungen, die diesen Bereichen besonders gut tun. Zum Einsatz kommt der Faszienball. Hier lernst du, wie du dich selbst von Anspannungen in diesem Bereich befreien kannst.
Am Ende der Stunde kannst du noch mal alles loslassen und eintauchen in eine Meditation, die Geist und Körper richtig runter bringt.
Teilnahme auf eigene Gefahr. Wenn du gesundheitliche Einschränkungen hast, dann teile mir diese bitte per Mail vor Kursbeginn mit.
Bitte schaue dir auch meine AGB`S an. Wenn du einen Kursplatz buchst, dann ist dieser nur für dich bestimmt und reserviert. Solltest du terminlich schon mal verhindert sein, kannst du innerhalb der gleichen Woche gerne dienstags oder mittwochs in einen anderen Kurs springen, ansonsten verfällt deine Stunde genauso wie bei anderen Anbietern.
Solltest du länger krank sein und nicht teilnehmen können, dann sprich mich bitte an.
Teilnehmerzahl: Mindestteilnehmerzahl 8