Magic Morning – tauche ein in meine tägliche Yoga- und Meditationsroutine

Bewegen, atmen, Sein

Ich bediene mich hier aus vielseitigen Bewegungsimpulsen, die deine Organe stärken, das Qi (die Lebenskraft) steigern, das Nervensystem beruhigen und in die Balance bringen und Anspannungsfelder im Bereich Schulter- und Nacken und unteren Rücken lösen, die nachts oft durch eine falsche Schlafstellung entstehen.
Hier ist von allem etwas dabei, aus der Schatzkiste meiner langjährigen Erfahrung,  eigentlich meine Lieblingsübungen.
Eine besondere Meditationspraxis am Schluß der Stunde rundet die Routine so ab, dass du gestärkt in deinen Alltag gehen kannst und Anforderungen mit Resilienz begegnen wirst.

Kursgebühr: 18,00

Kursdauer: 1x60 Min.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Veranstaltungsort: Viktoriastraße 16,41747 Viersen

Termine:

27. August 2024, 09:30 - 10:30

Bitte fülle alle Felder aus. Wir benötigen die Daten für eine bestmögliche Kursvorbereitung.

Wichtiger Hinweis:
Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Kursleiterin haftet nicht für eine Verschlechterung des Krankheitsbildes oder sonstige nachteilige Entwicklung die sich im Anschluß an die Kursteilnahme ereignen.
Solltest du wegen einer Erkrankung unsicher sein, dann spreche mich gerne an oder erkundige dich bei deinem Arzt.

Weitere Workshops

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Atem- und Entspannungspraxis – Dein Rüstzeug für ein entspanntes Jahr 2025 –

Kursbeginn: 12. Januar 2025, 10:30
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Kraft und Stabilität- Yogablock am Dienstag 17:30 Uhr – 04.02.-25.02. 3-er Block Mindestteilnehmer 10 Personen

Kursbeginn: 04. Februar 2025, 17:30
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Yogablock Faszien Flow am Mittwoch 18:00 Uhr – 04.02.-25.02.25 Mindestteilnehmerzahl 10 Personen

Kursbeginn: 04. Februar 2025, 18:00
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Yogablock Yin/Yang mit Breathwork am Dienstag 19:00 Uhr – 04.02.-25.02. 3-er Block Mindestteilnehmerzahl 10 Personen

Kursbeginn: 04. Februar 2025, 19:00

Online-Workshop

Der Online-Workshop wird auf der Web-Platform ZOOM abgehalten.

Du erhältst ca. 15 Min. vor Beginn des Kurses per E-Mail einen Zugangscode (bitte schaue auch in den Spam-Ordner) .

Weitere Information zur Web-Platform findest du hier: Anleitung