Die Welt da draußen ist gerade etwas verrückt, ungewohnt und gibt dir vielleicht ein Gefühl von innerer Unruhe.
Für diese Meditation begeben wir uns auf die Wiese in meinem schönen Garten. Bevor wir starten machen wir einige kleine Achtsamkeitsübungen,
bevor du dich in farbenfrohe und sommerleichte Stille begibst. Ein besonders Erlebnis in der Natur. Matten kann ich zur Verfügung stellen. Du bringst dir ggf. eine kleine Decke und einen Tee oder Wasser mit.