Pure Entspannung - Freier Atem - Klarer Geist

Hier darfst du dich zurückziehen, dich vom Außen lösen, ganz bei dir sein und tief entspannen.

Dein Atem ist dein ständiger Begleiter. Er hilft dir dabei dich mit deinem Körper zu verbinden und all das was in dir ist wahrzunehmen und zu spüren. Diese Atemmeditation, bei der immer wieder neue Körperhaltungen eingenommen werden verhelfen dir zu immer neuen Atemerfahrungen.

In den einzelnen Körperhaltungen verbleiben wir meist 15 Minuten, so dass du in den einzelnen Sequenzen tiefe Entspannung erfahren kannst. Verstehe es als kleinen Atemflow. Du brauchst dafür nicht sportlich zu sein, denn die Haltungen finden im Liegen statt. Ich bin mir sicher, dass du dich am Ende gelassen und in deiner Seele genährt fühlen wirst.

Kursgebühr: €20,00

Kursdauer: 1x90 Min.

Mindestteilnehmerzahl: 5

Veranstaltungsort: Viktoriastr. 16, 41747 Viersen

Termine:

12. November 2020, 19:30 - 21:00

Wichtiger Hinweis:
Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Kursleiterin haftet nicht für eine Verschlechterung des Krankheitsbildes oder sonstige nachteilige Entwicklung die sich im Anschluß an die Kursteilnahme ereignen.
Solltest du wegen einer Erkrankung unsicher sein, dann spreche mich gerne an oder erkundige dich bei deinem Arzt.