Time to meditate – Deine monatliche Begleitung durch die dunkle Jahreszeit (anfängergeeignet)

Verbinde dich mit deinem wahren Selbst und spüre den Frieden in dir.

Da die Welt da draußen immer unruhiger wird und ich wahrnehme das Menschen oft der Anker fehlt Inne zu halten und sich zu entspannen, mag ich gerne wieder einmal im Monat eine Meditation anbieten. Die kleinen Auszeiten mögen dir eine Insel sein vom Alltag und ganz viel Wohlbefinden schenken.

Wir tauchen ab in verschiedene Meditationspraktiken und du lernst Übungen kennen die dein Nervensystem beruhigen und die du mit in deinen Alltag nehmen kannst.

Das Programm ist bunt gemischt.

In einer Gruppe in einem geschützten Raum, darfst du dich fallen lassen, vom Atem getragen fühlen und dein Wohlbefinden steigern. Diese Praxis nährt dich und hilft dir gelassener durch deinen Alltag zu gehen.

Ich freue mich sehr, wenn du mit auf die Reise gehst, die dich stärken wird, besonders für die Zeit in der das Tageslicht etwas weniger wird.

Kursgebühr: €119,00

Kursdauer: 5x60 Min.

Mindestteilnehmerzahl: 8

Veranstaltungsort:

Termine:

27. Oktober 2025, 18:00 - 19:00

17. November 2025, 18:00 - 19:00

15. Dezember 2025, 18:00 - 19:00

19. Januar 2026, 18:00 - 19:00

9. Februar 2026, 18:00 - 19:00

Wichtiger Hinweis:
Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Kursleiterin haftet nicht für eine Verschlechterung des Krankheitsbildes oder sonstige nachteilige Entwicklung die sich im Anschluß an die Kursteilnahme ereignen.
Solltest du wegen einer Erkrankung unsicher sein, dann spreche mich gerne an oder erkundige dich bei deinem Arzt.

Weitere Workshops

Yoga Atem und Quigong am Morgen für körperliche und innerliche Entspannung- anfängergeeignet

Kursbeginn: 12. Januar 2026, 09:30

Ausgebucht-Faszien-Yogablock am Dienstag 17:30 Uhr – 5-er Block

Kursbeginn: 13. Januar 2026, 17:30

1 freier Platz-Yang und YinYoga-Block am Dienstag 19:00 Uhr – 5-er Block

Kursbeginn: 13. Januar 2026, 19:00

1 freie Platz- Yoga anfängergeeignet – entspanne und erneuer dich