Aktuelle Workshops

Gerne gebe ich Ihnen hilfreiche Impulse, die bei der Umsetzung in eine positive Veränderung führen. EINE GUTE INVESTITION IN IHRE GESUNDHEIT!

 

Gerne biete ich auch  Workshops für ihr Unternehmen an.
In einem kostenlosen Vorgespräch nehme ich Ihre Wünsche auf und erarbeite daraufhin ein individuelles Programm für die von mir angebotenen Bereiche Stressbewältigung, Meditation, Achtsamkeit und Faszientraining. Zu meinen Kunden zählen Kliniken und Anbieter im Bereich der Seniorenbetreuung.

In der bewegten Meditation kommen wir unseren Bedürnissen nach die lauten: Liebe, Geborgenheit, Schutz, Freude und Leichtigkeit. Finde durch bewegte Übungen zu mehr Kraft, stärke deine Mitte und komme in deine eigene und für dich richtige Lebensbalance, so dass deine Seele wieder Grund hat zu leuchten.

Beginn:
09.04.2019 - 19:30

Grenzen ziehen, ohne Ablehnung zu erfahren, Rechtfertigungen zu lassen und Verantwortung für dich zu übernehmen und nicht für andere, das lernst du hier in diesem Workshop.

Beginn:
16.04.2019 - 19:00

In diesem Übungsblock lösen wir unsere verklebten Faszien durch verschiedene Therapieformen.  Selbstmassagetechniken, Faszienyogaelemete und Elemente aus der Faszientherapie. Ein ganz spezielles Programm, dass du nur bei mir kriegst und kein Fitnesscenter bieten kann.

 

Beginn:
07.05.2019 - 18:30

In diesem Übungsblock darf der Körper sich durch spezielle Yogahaltungen selber heilen. Themenschwerpunkte sind Überlastung-Stress, Kopfschmerzen und Infektanfälligkeit.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

 

Beginn:
08.05.2019 - 18:00

 

Dein kollagenes Fasernetz spannen wir im Raum auf, dadurch erfähst du eine neue Weite in deinen Körperräumen. Wir experimentieren mit verschiedenen Techniken.  Ich lade dich hiermit ein, ganz neue und spannende Körpererfahrungen zu machen. Dabei schulen wir auch deine Achtsamkeit und du wirst sehen wie wohl du dich nach den Kursstunden fühlen wirst und wie Verspannungen und Schmerzzustände verschwinden.

 

Kursgebühr: [node:field-kursgebuehr] 

Bitte ziehe bequeme Sportkleidung und dicke Socken an.

Mindestteilnehmerzahl: 6

Beginn:
08.05.2019 - 19:15

Dehnung erfahren mit dem Yoga wheel - Faszientherapie mal anders

Beginn:
18.05.2019 - 14:00

Lass dich einfach treiben und die Sorgen des Alltags vergessen.

Beginn:
23.05.2019 - 19:30

In diesem Übungsblock lösen wir unsere verklebten Faszien durch verschiedene Therapieformen.  Selbstmassagetechniken, Faszienyogaelemete und Elemente aus der Faszientherapie. Ein ganz spezielles Programm, dass du nur bei mir kriegst und kein Fitnesscenter bieten kann.

 

Beginn:
12.06.2019 - 18:00

In diesem Übungsblock lösen wir unsere verklebten Faszien durch verschiedene Therapieformen.  Selbstmassagetechniken, Faszienyogaelemete und Elemente aus der Faszientherapie. Ein ganz spezielles Programm, dass du nur bei mir kriegst und kein Fitnesscenter bieten kann.

 

Beginn:
12.06.2019 - 19:15

In diesem Übungsblock (6 Termine) lösen wir unsere verklebten Faszien durch verschiedene Therapieformen.  Selbstmassagetechniken, Faszienyogaelemete und Elemente aus der Faszientherapie. Ein ganz spezielles Programm, dass du nur bei mir kriegst und kein Fitnesscenter bieten kann.

 

Beginn:
04.09.2019 - 18:00

In diesem Übungsblock (6 Termine) lösen wir unsere verklebten Faszien durch verschiedene Therapieformen.  Selbstmassagetechniken, Faszienyogaelemete und Elemente aus der Faszientherapie. Ein ganz spezielles Programm, dass du nur bei mir kriegst und kein Fitnesscenter bieten kann.

 

Beginn:
04.09.2019 - 19:15

Es kommt vor, dass sich im Laufe der Zeit Energiepunkte (Chakren) in deinem Körper schließen. Dies führt zu inneren Fehlhaltungen und die Energie kann nicht mehr fließen. Du bist dann nicht mehr im Gleichgewicht.
Lerne an diesem Abend deine 7 Chakren im Körper kennen.
Durch die Chakrenmeditation öffnen wir deine Energie - und Bewusstseinszentren und bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.

 

Beginn:
24.09.2019 - 19:30

Du möchtest wissen, was Meditation genau ist und lernen, wie du es zu Hause für dich umsetzen kannst. Dann bist du hier richtig :-)!

Beginn:
30.09.2019 - 19:30

Kommunizieren, so dass dich dein Gesprächspartner auch richtig versteht, ist gar nicht so einfach. Oft treten wegen falscher Ausdrucksweise Missverständnisse auf, die zu Auseinandersetzungen führen können. Lerne das Model der achtsamen und gewaltfreien Kommunikation kennen und mit dessen Hilfe richtig zu kommunizieren.

Beginn:
19.10.2019 - 14:00

Ein außergewöhnliches Erlebnis, eine Meditation in der Salzgrotte in Töinisvorst.

Mit freiem Atem pure Entspannung genießen. Den Ballast der Woche abwerfen, einfach nur genießen und Sein.

Beginn:
26.10.2019 - 15:45

In diesem Übungsblock (6 Termine) lösen wir unsere verklebten Faszien durch verschiedene Therapieformen.  Selbstmassagetechniken, Faszienyogaelemete und Elemente aus der Faszientherapie. Ein ganz spezielles Programm, dass du nur bei mir kriegst und kein Fitnesscenter bieten kann.

 

Beginn:
30.10.2019 - 18:00

In diesem Übungsblock (6 Termine) lösen wir unsere verklebten Faszien durch verschiedene Therapieformen.  Selbstmassagetechniken, Faszienyogaelemete und Elemente aus der Faszientherapie. Ein ganz spezielles Programm, dass du nur bei mir kriegst und kein Fitnesscenter bieten kann.

 

Beginn:
30.10.2019 - 19:15

Oft überfordern uns die Vorbereitungen, Termine und Besorgungen vor dem Weihnachtsfest.

Hier besinnen wir uns auf das Wesentliche. Wir schauen, wie uns eine achtsame Lebensweise dabei hilft stressfrei das Fest zu erleben und es mit Gelassenheit zu genießen.

Beginn:
29.11.2019 - 19:00

 

Eine winterliche und lichtvolle Reise, zu dir selbst. Begleitet von Klangschalen- und Koshiklängen im Kerzenschein.

Beginn:
17.12.2019 - 19:30

 

Eine winterliche und lichtvolle Reise, zu dir selbst. Begleitet von Klangschalen- und Koshiklängen im Kerzenschein.

Beginn:
18.12.2019 - 19:30

Yoga und Achtsamkeitsreise und viel Meer, Weite, Wind, Entschleunigung, Aussteigen und runter fahren.

Langeoog eignet sich hervorragend dazu :-)!

Beginn:
27.04.2020 - 14:00

Yoga und Achtsamkeitsreise und viel Meer, Weite, Wind, Entschleunigung, Aussteigen und runter fahren.

Langeoog eignet sich hervorragend dazu :-)!

Beginn:
04.05.2020 - 14:00