Aktuelle Workshops

Gerne biete ich auch  Workshops für ihr Unternehmen an.
In einem kostenlosen Vorgespräch nehme ich Ihre Wünsche auf und erarbeite daraufhin ein individuelles Programm für die von mir angebotenen Bereiche Stressbewältigung, Meditation, Achtsamkeit und Faszienyoga. Zu meinen Kunden zählen Kliniken, Anbieter im Bereich der Seniorenbetreuung und soziale Einrichtungen.

Gerne gebe ich Ihnen hilfreiche Impulse, die bei der Umsetzung in eine positive Veränderung führen. EINE GUTE INVESTITION IN IHRE GESUNDHEIT!

 

An diesem Nachmittag findet ein gemeinsamer Workshop statt für Mütter und ihre Kinder.

Mütter können ihren Akku aufladen, sie werden gestärkt und Erwartungen können beiseite geschoben werden, denn hier geht es nur um dich!

Kinder gehen in die Selbstwahrnehmung, werden von innen heraus gestärkt, dürfen sich leicht und entspannt fühlen.

 

Beginn:
07.03.2020 - 14:00

In diesem Übungsblock (7 Termine) lösen wir unsere verklebten Faszien durch verschiedene Impulse. Selbstmassagetechniken, Faszienyogaelemete und  Übungen aus dem Pilates runden das Programm ab.

Beginn:
10.03.2020 - 18:30

In diesem Übungsblock (6 Termine) lösen wir unsere verklebten Faszien durch verschiedene Impulse.  Selbstmassagetechniken, Faszienyogaelemete und Elemente aus der Faszientherapie. Ein ganz spezielles Programm, dass du nur bei mir kriegst und kein Fitnesscenter bieten kann.

 

Beginn:
11.03.2020 - 18:00

In diesem Übungsblock (6 Termine) lösen wir unsere verklebten Faszien durch verschiedene Impulse.  Selbstmassagetechniken, Faszienyogaelemete und Elemente aus der Faszientherapie. Ein ganz spezielles Programm, dass du nur bei mir kriegst und kein Fitnesscenter bieten kann.

 

Beginn:
11.03.2020 - 19:30

Freiheit, Beweglichkeit und Entspannung für deinen Schulterbereich, deine Brustwirbelsäule und Arme und Hände

Beginn:
13.03.2020 - 17:30

Freiheit, Beweglichkeit und Entspannung für Füße, Beine und Waden

Beginn:
26.03.2020 - 18:00

Eine Meditation in der du dein inneres Kind umarmen darfst und sich Verhaltungsmuster, die dich noch heute begleiten auflösen dürfen.

Beginn:
02.04.2020 - 19:30

Freiheit, Beweglichkeit und Entspannung für deinen Schulter-Nackenbereich

Beginn:
17.04.2020 - 17:30

Eine eigene geschriebene Meditation, in der du deinen Balast, aus dem weg räumen kannst, für mehr Leichtigkeit im Leben.

Beginn:
06.05.2020 - 19:00

Der Allrounder mit Hilfsmitteln bearbeiten wir deine Verspannungen und Elemente aus dem Faszienyoga lassen deine Faszien schwingen, federn und dehnen.

Beginn:
12.05.2020 - 18:30

Faszien nennt man das Bindegewebe, das nicht nur alle Muskeln und Organe umschließt, sondern auch alle Knochen verbindet. Dieses Gewebe kann durch Bewegungsmangel und Stress verfilzen oder verhärten und dadurch zu unterschiedlichsten Beschwerden und Schmerzen führen (Gelenk-, Nacken-, Schulter-, Rücken- oder Bauchschmerzen).

 

Hier schwingen wir, federn und machen dreidimensionale Bewegungen für unsere Faszienketten. Hilfsmittel lösten Verspannungen in den tief liegenden Faszienketten anhand von Selbstmassagetechniken.

Beginn:
12.05.2020 - 19:45

In diesem Übungsblock (6 Termine) lösen wir unsere verklebten Faszien durch verschiedene Impulse.  Selbstmassagetechniken, Faszienyogaelemete und Elemente aus der Faszientherapie. Ein ganz spezielles Programm, dass du nur bei mir kriegst und kein Fitnesscenter bieten kann.

 

Beginn:
13.05.2020 - 18:00

In diesem Übungsblock (6 Termine) lösen wir unsere verklebten Faszien durch verschiedene Impulse.  Selbstmassagetechniken, Faszienyogaelemete und Elemente aus dem Pilates.

 

Beginn:
13.05.2020 - 19:15

Bunt gemischter Workshop, der deinen Geist und Körper entspannt.

Beginn:
15.05.2020 - 17:30

Nutze diese kleine Auszeit dazu, um ganz bei dir zu sein und tiefe Entspannung zu erfahren.

 

Beginn:
25.06.2020 - 19:30

Wir dehnen uns in alle Richtungen. Das mögen die Faszien besonders. Drehhaltungen kommen vermehrt zum Einsatz und aus dem Bereich des Cantienica Yoga verbinden wir uns mit der tiefen Muskulatur, die sich wohluend weiten darf. Am Ende relaxen wir mit einer kleinen Meditation. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet. 

 

Beginn:
30.06.2020 - 18:30

Wir dehnen uns in alle Richtungen. Das mögen die Faszien besonders. Drehhaltungen kommen vermehrt zum Einsatz und aus dem Bereich des Cantienica Yoga verbinden wir uns mit der tiefen Muskulatur, die sich wohluend weiten darf. Am Ende relaxen wir mit einer kleinen Meditation. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet. 

 

Beginn:
01.07.2020 - 18:00

Wir dehnen uns in alle Richtungen. Das mögen die Faszien besonders. Drehhaltungen kommen vermehrt zum Einsatz und aus dem Bereich des Cantienica Yoga verbinden wir uns mit der tiefen Muskulatur, die sich wohluend weiten darf. Am Ende relaxen wir mit einer kleinen Meditation. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet. 

 

Beginn:
01.07.2020 - 19:30

Zu diesem Event treffen wir uns an einem schönen Platz im Grünen und machen dort eine schöne Yoga Session über 90 Minuten.

Beginn:
14.07.2020 - 18:30

Zu diesem Event treffen wir uns an einem schönen Platz im Grünen und machen dort eine schöne Yoga Session über 90 Minuten.

Beginn:
15.07.2020 - 18:30

Du wolltest schon immer mal ins Kloster, um die geheimnisvolle Kraft innerhalb der Klostermauern zu spüren. Dann lade ich dich dazu ein mit Dein Erfahrungsraum ein Wochenende einzutauchen und das Thema Selbstfürsorge an diesem Wochenende aktiv zu gestalten. Hier geht es einmal nur um Dich!

Beginn:
02.10.2020 - 17:30

Du möchtest wissen, was Meditation genau ist und lernen, wie du es zu Hause für dich umsetzen kannst. Dann bist du hier richtig :-)!

Beginn:
12.10.2020 - 19:30