Aktuelle Workshops

Gerne gebe ich Ihnen hilfreiche Impulse, die bei der Umsetzung in eine positive Veränderung führen. EINE GUTE INVESTITION IN IHRE GESUNDHEIT!

 

Gerne biete ich auch  Workshops für ihr Unternehmen an.
In einem kostenlosen Vorgespräch nehme ich Ihre Wünsche auf und erarbeite daraufhin ein individuelles Programm für die von mir angebotenen Bereiche Stressbewältigung, Meditation, Achtsamkeit und Faszientraining. Zu meinen Kunden zählen Kliniken und Anbieter im Bereich der Seniorenbetreuung.

Durch die Achtsamkeitspraxis Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden steigern. Achtsamkeit in der Natur genießen.

Beginn:
07.09.2018 - 19:00

In diesem Übungsblock (6 Termine) lösen wir unsere verklebten Faszien durch verschiedene Therapieformen.  Selbstmassagetechniken, Faszienyogaelemete und Elemente aus der Faszientherapie. Ein ganz spezielles Programm, dass du nur bei mir kriegst und kein Fitnesscenter bieten kann.

 

Beginn:
10.10.2018 - 18:00

In diesem Übungsblock lösen wir unsere verklebten Faszien durch verschiedene Therapieformen.  Selbstmassagetechniken, Faszienyogaelemete und Elemente aus der Faszientherapie. Ein ganz spezielles Programm, dass du nur bei mir kriegst und kein Fitnesscenter bieten kann.

 

Beginn:
10.10.2018 - 19:15

Wenn du dich von einem Thema befreien möchtest und etwas loslassen willst, dass dir nicht gut tut, dann ist dies eine wunderbare Möglichkeit für dich, dich frei und leicht zu fühlen.

Beginn:
16.10.2018 - 19:00

Begebe dich auf eine kleine Reise nach Innen zu dir selbst. Erfahre dort Stille und Heilung. Für die kleine Heilung zu Hause bekommst du etwas mit auf den Weg :-).

Beginn:
21.11.2018 - 19:30

Wir tauchen langsam ein in die Faszienwelt. Jeder nach seinem Thempo. Dieser Kurs eignet sich für Menschen, die wieder in die Bewegung finden möchten und sich längere Zeit nicht sportlich bewegt haben. Langsame Bewegungsabläufe machen dich weiter und entspannen dein Gewebe. Leichte Massagetechnicken mit Hilfsmitteln lösen sanft deine Blockaden. Durch spezielle Techniken (ähnlich Cantienica Yoga) machen deine Wirbelsäule lang und ziehen die tief liegenden Faszien auseinander.

 

Beginn:
28.11.2018 - 18:00

Du möchtest wissen, was Meditation genau ist und lernen, wie du es zu Hause für dich umsetzen kannst. Dann bist du hier richtig :-)!

Beginn:
28.11.2018 - 19:30

Eine winterliche Reise, zu dir selbst. Beleitet von Klangschalenklängen und 100 leuchtenden Kerzen.

Beginn:
19.12.2018 - 19:30

Wellenbewegungen aus der dreidimensionalen Körperarbeit dehnen dein Gewebe sanft. Danach lösen wir deine verklebten Faszien durch Selbstmassagetechniken mit verschiedenen Hilfsmitteln. 

Alles Techniken zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden.

 

Beginn:
09.01.2019 - 18:00

Ein Balanceprogramm bestehend aus fließenden und entspannten Bewegungsabläufen. Die Bewegungsabläufe dehnen dein Gewebe leicht. Sie haben ihren Ursprung aus Yoga, Pilates, Thai Chi und Qi Gong. Gut geeignet für Menschen, die wieder in die Bewegung finden möchten und ihren Körperwahrnehmung schulen möchten.

 

Beginn:
09.01.2019 - 19:15

An diesem Abend lassen wir das alte Jahr revue passieren und sind offen dafür was uns das neue Jahr bringt. Schließe bewusst mit dem alten Jahr ab und speichere dir die positiven Ereignisse ab. Kreiere Wünsche und Ziele für das neue Jahr und lerne, wie du sie in die Tat umsetzen kannst. Du kreierst dein Vision Board für das neue Jahr, damit du deine Ziele nicht aus den Augen verlierst.

 

 

Beginn:
17.01.2019 - 19:30

In diesem Übungsblock lösen wir unsere verklebten Faszien durch verschiedene Therapieformen.  Selbstmassagetechniken, Faszienyogaelemete und Elemente aus der Faszientherapie. Ein ganz spezielles Programm, dass du nur bei mir kriegst und kein Fitnesscenter bieten kann.

 

Beginn:
13.03.2019 - 18:00

In diesem Übungsblock lösen wir unsere verklebten Faszien durch verschiedene Therapieformen.  Selbstmassagetechniken, Faszienyogaelemete und Elemente aus der Faszientherapie. Ein ganz spezielles Programm, dass du nur bei mir kriegst und kein Fitnesscenter bieten kann.

 

Beginn:
13.03.2019 - 19:15