In dieser Yoga Einheit geht es speziell um deine Schultern und deinen Nacken Bereich.
Du mobilisierst deinen Nacken und deine Schultern in Verbindung mit dem Rhythmus der Atmung. Danach schließen kräftigende Haltungen an, um deinen Schultergürtel zu stabilisieren und locker auf deinem Rumpf zu gleiten.
Bitte schaue dir auch meine AGB`S an. Wenn du einen Kursplatz buchst, dann ist dieser nur für dich bestimmt und reserviert. Solltest du terminlich schon mal verhindert sein, kannst du innerhalb der gleichen Woche gerne dienstags oder mittwochs in einen anderen Kurs springen, ansonsten verfällt deine Stunde genauso wie bei anderen Anbietern.
Teilnehmerzahl: Mindestteilnehmerzahl 6
Bildquelle:pixabay