Diese Methode stammt aus dem Bereich der Traumatherapie und EMDR steht für Eye Movment Desensitization and Reprocessing. Übersetzt heisst das Desensibilisierung und Neuverarbeitung durch bilaterale Stimmulation.
Zu dieser Methode gibt es viele evidenzbasierte Studien, die ihre große Wirkungskraft bestätigen.
Es ist eine Methode, die sowohl die Selbstheilungskräfte anregt auf allen Ebenen (geistiger, körperliche, seelisch) Blockaden und Belastungen und Symptome löst.
Mit Hilfe taktiler oder akustischer Stimmulation werden belastende Situationen verarbeitet und so verändert, dass sie im besten Fall keine oder nur noch eine geringe Belastung darstellen.
Einsatzgebiete von EMDR:
EMDR kann in vielfältigen Bereichen unterstützend und stabilisierend wirken. Die Methode wird unter anderem eingesetzt bei:
Stressbewältigung und innerer Überlastung
der Auflösung negativer Glaubenssätze
Tinnitus
chronischen Schmerzzuständen
Leistungsblockaden
unerwünschten Verhaltensmustern
Selbstwertproblematiken
Mobbing sowie anderen belastenden Lebenserfahrungen
Prüfungsangst
Flugangst
EMDR unterstützt dabei, belastende Erfahrungen zu verarbeiten, dein Nervensystem zu beruhigen, emotionale Blockaden zu lösen und neue, stärkende Perspektiven zu entwickeln.
Kundenstimmen Coaching:
Ich möchte mich herzlich bei dir für deine Unterstützung bedanken. Du hast mir ein Stück Lebensqualität zurückgegeben. S.K.
Claudia, vielen Dank, dass du mich in meiner Krise begleitet hast. Du warst eine gute Unterstützung für mich. Mit deiner Hilfe konnte ich einen geliebten Menschen gehen lassen. M.L.
Ich habe mich gut bei dir aufgehoben gefühlt und ich schätze deine emphatische Art. Du hast gewusst was ich in jedem Moment gebraucht habe und ich fand es toll, dass du verschiedene Werkzeuge bei mir eingesetzt hast. Manchmal brauchte mein Nervensystem Beruhigung. Hier hast du am Zwerchfell gearbeitet und am Vagus Nerv. Das tat gut:-). Ich habe festgestellt, dass meine Sichtweise eher negativ ist und konnte mit deiner Hilfe wider positiv in die Zukunft schauen. S.K.
Gerne empfehle ich dich weiter. Mir war nicht bewusst, dass ich mich immer hinten angestellt habe. Die Bedürfnisse der anderen waren wichtiger als meine. Ganz lieben Dank noch mal. Du hast mir sehr weiter geholfen. I.G.
Kundenstimmen EMDR
Zunächst hatte ich etwas Angst vor der Sitzung, das muss ich zugeben. Ich konnte allerdings zwei belastende Themen in einer Sitzung auflösen. Meine innere Unruhe hat sich gelöst und ich gehe nun viel entspannter mit Situationen um. P.R.
Ich hatte bereits zwei Coachingtermine mit Frau Herzog, die mich in einigen Dingen weiter gebracht haben. Frau Herzog empfahl mir diese Methode, da es noch einen Restzweifel in mir gab. Nach dem EMDR fühle mich gestärkt und ich weiß, dass ich zukünftigen Situationen gewachsen bin. F.S.
Ich konnte mich von einer großen Last befreien und übernehme für andere nicht mehr die Verantwortung. Ich darf meine Bedürfnisse erfüllen. C.K.
