Du schaust dich gerade vielleicht nicht ohne Grund auf meiner Seite um.

Du fühlst dich aktuell vielleicht belastet durch:

-eine Krise, die du gerade  durchlebst

-deinen Alltag der dich viel Kraft kostet

–pflegende Angehörige, um die du dich kümmern musst und spürst das deine Kräfte schwinden

-deinen Beruf der dich stresst und auslaugt

– die Erwartungen in deiner Partnerschaft

-die Wechseljahre  weil sich dich verunsichern und dein Körper dir Symptome zeigt, die Angst machen können

Egal wie deine derzeitige Situation ist und welche Bereiche dich gerade fordern, es ist ok das du dir von Außen Unterstützung holst.

Gerne mag ich dir zunächst einmal sagen du bist, wie du bist und das hat seinen Grund. Wir alle haben Prägungen erfahren, die uns in unserem Alltag schon einmal im Wege stehen.

Ich bin nicht da, um dich zu verändern. Ich bin da als Begleiter, Zuhörer, Impulsgeber.

Ich nehme dich an die Hand, damit du neue Erfahrungen machen kannst, die deinen Lebensweg leichter machen und dir Lösungswege zeigen raus aus der Belastung- rein in mehr Leichtigkeit.

Mein Coaching setzt genau da an. Mal mehr körperorientiert, mal eher kognitiv mit einem Werkzeugkoffer, mal mehr lösungsorientiert.

Du wirst mit all deinen Bedürfnissen gesehen und hast bei mir den Raum dazu.

Die Lösung liegt in dir, vielleicht hast du sie nur aus den Augen verloren.

Ablauf:

Vor dem Coachingtermin biete ich ein kostenloses telefonisches Gespräch von ca. 20 Minuten an. Hier klären wir den Wunsch deiner Veränderung.

Dann treffen wir uns persönlich und schauen was du es genau braucht damit du mehr Leichtigkeit erfährst und sich dir ein Lösungsweg zeigt.

EMDR Coaching Angebot

Diese Methode stammt aus dem Bereich der Traumatherapie und ist in einigen Bereichen auch für Coaches zugelassen, beispielsweise, wenn Kunden tiefliegende Glaubenssätze lösen möchten.

Zu dieser Methode gibt es viele evidenzbasierte Studien, die ihre große Wirkungskraft bestätigen.

Es ist eine Methode, die sowohl auf allen Ebenen (geistiger, körperliche, seelisch)  Blockaden und Belastungen löst. 

Mit Hilfe taktiler oder akustischer Stimmulation werden belastende Situationen verarbeitet und so verändert, dass sie im besten Fall keine oder nur noch eine geringe Belastung darstellen.

Einsatzgebiete von EMDR:

Stressbewätigung, Tinnitus, Chronische Schmerzzustände, Leistungsblockaden, unerwünschte Verhaltensmuster, Selbstwertproblematiken, Mobbing und andere belastende Lebenserfahrungen, Prüfungsangst, Flugangst 

Diese Methode setze ich nur ein, wenn ich denke, dass sie dir auch wirklich dienlich ist und du ein Reset für dein Nervensystem benötigst.

Kundenstimmen Coaching:

Ich möchte mich herzlich bei dir für deine Unterstützung bedanken. Du hast mir ein Stück Lebensqualität zurückgegeben. S.K.

Claudia, vielen Dank, dass du mich in meiner Krise begleitet hast. Du warst eine gute Unterstützung für mich. Mit deiner Hilfe konnte ich einen geliebten Menschen gehen lassen. M.L.

Ich habe mich gut bei dir aufgehoben gefühlt und ich schätze deine emphatische Art. Du hast gewusst was ich in jedem Moment gebraucht habe und ich fand es toll, dass du verschiedene Werkzeuge bei mir eingesetzt hast. Manchmal brauchte mein Nervensystem Beruhigung. Hier hast du am Zwerchfell gearbeitet und am Vagus Nerv. Das tat gut:-). Ich habe festgestellt, dass meine Sichtweise eher negativ ist und konnte mit deiner Hilfe wider positiv in die Zukunft schauen. S.K.

Gerne empfehle ich dich weiter. Mir war nicht bewusst, dass ich mich immer hinten angestellt habe. Die Bedürfnisse der anderen waren wichtiger als meine. Ganz lieben Dank noch mal. Du hast mir sehr weiter geholfen. I.G.

Kundenstimmen EMDR

Zunächst hatte ich etwas Angst vor der Sitzung, das muss ich zugeben. Ich konnte allerdings zwei belastende Themen in einer Sitzung auflösen. Meine innere Unruhe hat sich gelöst und ich gehe nun viel entspannter mit Situationen um. P.R.

Ich hatte bereits zwei Coachingtermine mit Frau Herzog, die mich in einigen Dingen weiter gebracht haben. Frau Herzog empfahl mir diese Methode, da es noch einen Restzweifel in mir gab. Nach dem EMDR fühle mich gestärkt und ich weiß, dass ich zukünftigen Situationen gewachsen bin. F.S.

Ich konnte mich von einer großen Last befreien und übernehme für andere nicht mehr die Verantwortung. Ich darf meine Bedürfnisse erfüllen. C.K.