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Coachingangebot für Mütter und Frauen, die meinen sie hätten keine Zeit für sich!

Müttern wird heutzutage eine ganze Menge abverlangt. Sie sorgen für einen Teil des Einkommens, gar nicht selten sind sie sogar auch noch der Hauptverdiener. Sie kümmern sich um ihre Kinder, machen mit ihnen Hausaufgaben, unterstützen sie bei Freizeitangeboten, spielen das "Mama-Taxi", begleiten bei Therapien und Arztbesuchen und sind nicht selten Tröster bei alltäglichen Sorgen. 

Die eigenen Eltern werden auch noch unterstützt und begleitet. Dann sorgen sie noch dafür, dass das Haus blitzt und blinkt, die Wäsche parat ist, sie bringen fast immer ein gutes Essen auf den Tisch und sorgen auch noch für einen aufgeräumten und unkrautfreien Garten.

Kommt dir das bekannt vor? Meinst du, um das alles zu schaffen musst du Super-Woman sein?

Wo bleibst du als Mutter oder Frau? Du bist doch noch etwas anderes, als Mama und Ehefrau, Putzfrau und Taxi, nämlich Du selbst. 

Ich sage dir ja, das bist du und ich kann dir zeigen wie du zu mehr ICH  kommst.

Hierzu schauen wir uns deine Termine, Aufgaben, Prioritäten genau an, denn nicht selten ist dieser Stress hausgemacht, weil wir aus menschlichen Gründen immer zu viel auf unsere tägliche "To-Do" Liste packen. Natürlich spielt auch der Druck von außen eine Rolle, denn es muß ja alles funktionieren, sonst ist man ja keine gute Mutter, Ehefrau usw.

Vielleicht hast du aber auch ein krankes oder auffälliges Kind, dass dich stresst und wo du das Gefühl hast, dass du dich anderen gegenüber immer rechtfertigen musst. Auch gelernte Glaubenssätze aus der Kindheit spielen eine große Rolle für deinen Druck und Stress. 

Du siehst also, dass hier viele Dinge eine Rolle spielen, die ich bei den Coaching Terminen berücksichtigen werden. All dies habe ich in ein Konzept hineinfließen lassen, damit ein größeres Ich und mehr Zeit für Dich selbst dabei herausspringt. 

 

Wie läuft dieses Coaching Angebot ab?

- Vorab machen wir einen Telefontermin aus, um deine persönliche Problematik zu klären.

- Dann bekommst du vor dem ersten Termin einen Fragebogen von mir, indem du deine täglichen Aufgaben notierst und mir diese dann ca. 1 Woche vor Termin per Mail zusendest.

- Danach finden zwei Coaching Termine (erster 90 Minuten und zweiter 120 Minuten), im Abstand von zwei Wochen statt, damit du die Möglichkeit hast, das Erlernte auch umzusetzen und wir uns anschauen können, wo er hackt.

- Am Ende der letzten Coaching Stunde packe wir deine Lösungsmöglichkeit in eine Meditation 15 (Minuten), damit du spüren kannst, wie sich die Veränderung anfühlt und du alles verinnerlichst. Deine eigene Meditation bekommst du mit nach Hause und kannst sie bei Bedarf wieder hervorholen.

- 4 Wochen nach dem letzten Termin führen wir ein Telefonat, um dann noch einmal zu klären, wie du zurechtkommst.

Und dann bist du an der Reihe! Das Angebot richtet sich auch an Frauen, die das Gefühl haben zu kurz zu kommen und keine Zeit für sich zu haben.

Deine Investition: 225 Euro für Dich und Deine Gesundheit, ein Kalender (Ich darf-Kalender), Zeit zum Lernen und Umsetzten und den Willen zur Veränderung.

Worauf wartest du? Es ist deine Lebenszeit, die du positiv für dich gestalten kannst! Denn du bist wichtig und wenn es dir nicht gut geht, dann leidet leider auch dein Umfeld.

Terminvereinbarung: 0151-62914821

Achtung: Pro Monat nehme ich nur 3 Klienten auf, damit ich Dich auch intensiv begleiten kann.

 

Bildquelle: Pixabay

 

 

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Ich freue mich sehr, dass ein lang ersehntes Projekt nun in die Tat umgesetzt wurde, meine eigenen Meditations CD.

Es wurde immer wieder gewünscht mich bzw. meine Stimme mit nach Hause nehmen zu können.

Das geht jetzt mit 4 Meditationen. Spieldauer der CD sind ca. 80 Minuten

Titel der CD

Meditationsreisen zum inneren Ort der Stille

1. Guten Morgen Meditation - Bereit für den neuen Tag 

2. Dein innerer Ruheort
3. Belastungen loslassen auf dem Pfad des Lebens
4. Ein Bad in Selbstliebe

CD Preis ist 15,00 Euro inkl. MwSt.

Die CD kann auch verschickt werden dann kommt noch das Porto mit drauf, dass sicherlich unter 3 Euro liegt.

Gerne nehme ich bereits jetzt Vorbestellungen an und ich bin mir sicher, dass dies für eure Lieben ein wunderbares Weihnachtsgeschenk ist. :-)

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Am 02.10.-04.10.2020 fahren wir ins Kloster nach Steyl und besuchen den Ort der Stille in uns.

Du wolltest schon immer mal ins Kloster, um die geheimnisvolle Kraft innerhalb der Klostermauern zu spüren. Dann lade ich dich dazu ein mit Dein Erfahrungsraum ein Wochenende einzutauchen und das Thema Selbstfürsorge an diesem Wochenende aktiv zu gestalten. Hier geht es einmal nur um Dich! 

Reisedatum: 02.10.-04.10.2020 inkl. 2 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche und WC, Vollpension mit 4 Mahlzeiten

Du sorgst für deine eigene Anreise oder wir unterstützen mit Gruppenanfahrten.

Programm:

1. Tag Anreisetag - Kloosterstraat 8, 5935 CB Steyl - Hintereingang Anreise: 17:30 Uhr im Kloster Steyl, dann bekommst du um 18 Uhr noch ein Abendessen und kannst entspannt dein Zimmer beziehen.

 (Die Anreise ist auch bis 19 Uhr möglich, dann bringe dir bitte selbst etwas zu Essen mit.) 

19: 30 Uhr - 21: 00 Uhr Vorstellungsrunde im Seminarraum, anschließend Meditation 

2. Tag

8 Uhr Frühstück

9:30 - 10:45 Uhr Yoga mit Natascha

11 Uhr bis 12 Uhr Zeit für Stille

12 Uhr - 13 Uhr Mittagessen

13:30 Uhr - 14:30 Uhr Achtsamkeitsspaziergang im Klosterpark und zur Grotte

15:00 Uhr - 15:30 Uhr Kaffee und Kuchen

16:00 Uhr - 17 Uhr Klosterbesichtigung

17:00 Uhr - 18 Uhr Zeit für Stille

18 Uhr Abendessen

19:30 Uhr - 21:00 Uhr Coachingimpulse zur Selbstfürsorge mit anschließender eigener Meditation - Ein Bad in Selbstliebe

3. Tag

8 Uhr Frühstück

9:30 Uhr- 10:45 Uhr Yoga mit Natascha

11:00 Uhr bis 12:00 Uhr - Zeit für Stille

13:30 Uhr - 15 Uhr Workshop - Komm in deine Kraft (Hier entdeckst du deine Kraftquellen und deine Krafträuber)

15 Uhr - 15:30 Uhr Kaffee und Kuchen

16:30 Uhr  - 17:30 Uhr Abschlußrunde mit anschließender Meditation

18:30 Uhr Abreise

Wenn du noch Fragen hast, dann ruf mich einfach an:
0151-62914821
Wichtiger Hinweis:

Hinweis:

Die Veranstalterin haftet nicht für Dinge die verlorene gehen  Sie haftet auch nicht für Dinge die währende des Aufenthaltes durch Schuld von anderen oder unvohersehbaren Ereignissen passieren können, auch nicht für Unfälle, die auf der Anreise und Rückreise passieren.

Bei Buchung bekommst du von mir eine Skizze mit Anfahrtsbeschreibung und einen Reisevertrag mit Rechnung

Die Rechnung ist 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn fällig. 

Anmeldeschluß: 30.08.2020

Stornierungsbedingungen: Bis zum 30.08. hast du die Möglichkeit deine Reise zu stornieren. Hier fallen Bearbeitungsgebührung von 10 % an.

Solltest du die Reise gesundheitsbedingt nicht antreten können, dann hast du die Möglichkeit die Reise an eine Freundin weiterzugeben. Ich als veranstalter bin nicht dazu verpflichtet einen neuen Reisegast zu stellen. Jedoch werde ich dies natürlich bekannt geben all auf meinen Kanälen.

Termin(e): 
Freitag, 2 Oktober, 2020 - 17:30 bis Sonntag, 4 Oktober, 2020 - 18:30       

 

 

 

 

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