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Time to meditate - Deine monatliche Begleitung durch die dunkle Jahreszeit (anfängergeeignet)
Verbinde dich mit deinem wahren Selbst und spüre den Frieden in dir.
Da die Welt da draußen immer unruhiger wird und ich wahrnehme das Menschen oft der Anker fehlt Inne zu halten und sich zu entspannen, mag…
Kursbeginn: 27. Oktober 2025, 18:00
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Time to meditate am 15.12.25 von 18-19:15 Uhr -Herz-Meditation zur Weihnachtszeit
Verbinde dich mit deinem wahren Selbst und spüre den Frieden in dir.
Du lernst das kohärente Atmen kennen, eine Atemtechnik die Herzschlag und Atmung zusammen bringt, Stress reduziert und dir ein Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit…
Kursbeginn: 15. Dezember 2025, 18:00
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Happy new year Wohlfühlzeit - Starte sanft in das neue Jahr mit Quigong, SomaticYoga und Atemübungen und aktiviere dein Immunsystem
Den Alltag loslassen und in die Ruhe deines inneren Zuhauses landen.
Es gibt Zeiten, da braucht der Körper andere Bewegungsimpulse und Praktiken als Unterstützung. Zum Jahresbeginn lade ich dich ein: -Zunächst einmal einen Tee achtsam zu…
Kursbeginn: 06. Januar 2026, 18:00
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Yoga Spezial- Entspannte Schultern - freier Nacken mit Faszienpilates und Faszienyoga
Freiheit und Leichtigkeit für deine Schultern und deinen Nacken und inneren Ausgleich.
In dieser Yoga Einheit darfst du spüren, wie sich deine Schultern entspannen können und leicht werden wie Wolken. Dein Nacken wird frei und beweglich und…
Kursbeginn: 07. Januar 2026, 18:00
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Yoga Atem und Quigong am Morgen für körperliche und innerliche Entspannung- anfängergeeignet
Den Alltag loslassen und in die Ruhe deines inneren Zuhauses landen.
Mit sanften Yogaimpulsen aus dem Somatic Yoga kommst du in Verbindung mit deinem Körper. Im Somatic Yoga geht es nicht um Leistung und Ausrichtung ,…
Kursbeginn: 12. Januar 2026, 09:30
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4 Plätze frei-Faszien-Yogablock am Dienstag 17:30 Uhr - 5-er Block
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
Faszien Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil. Hier praktizieren wir Flows, schwingen und federn und kreieren dreidimensionale Körperbewegungen. Tools, wie Faszienrollen, Bälle usw. kommen zum…
Kursbeginn: 13. Januar 2026, 17:30
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3 frei Plätze-Yang und YinYoga-Block am Dienstag 19:00 Uhr - 5-er Block
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
In dieser Yogaeinheit verbinden wir einen aktiven Yogaflow mit passiven Yogaelementen aus dem Yin Yoga. Dabei werden nicht nur die Faszien und Muskeln angesprochen, sondern…
Kursbeginn: 13. Januar 2026, 19:00
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4 freie Plätze-Faszien-Yogablock am Mittwoch 17:30 Uhr - 5-er Block
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
Faszien Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil. Hier praktizieren wir Flows, schwingen und federn und kreieren dreidimensionale Körperbewegungen. Tools, wie Faszienrollen, Bälle usw. kommen zum…
Kursbeginn: 14. Januar 2026, 17:30
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Faszien-Yogablock am Mittwoch 19:00 Uhr - 5-er Block
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
Faszien Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil. Hier praktizieren wir Flows, schwingen und federn und kreieren dreidimensionale Körperbewegungen. Tools, wie Faszienrollen, Bälle usw. kommen zum…
Kursbeginn: 14. Januar 2026, 19:00
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Faszien-Yogablock am Dienstag ab 03.03. 5-er Block um 17:30 Uhr
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
Faszien Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil. Hier praktizieren wir Flows, schwingen und federn und kreieren dreidimensionale Körperbewegungen. Tools, wie Faszienrollen, Bälle usw. kommen zum…
Kursbeginn: 03. März 2026, 17:30
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Faszienflow und Yin Yoga am Dienstag ab 03.03. 5-er Block um 19:00 Uhr
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
In diesem Kursblock mische ich einen Faszienyogaflow mit passiven Übungen aus dem Yin Yoga, die längere Zeit, meist im Liegen gehalten werden.  Im Yin Yoga…
Kursbeginn: 03. März 2026, 19:00
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Faszien-Yogablock am Mittwoch ab 04.03. 5-er Block um 17:30 Uhr
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
Faszien Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil. Hier praktizieren wir Flows, schwingen und federn und kreieren dreidimensionale Körperbewegungen. Tools, wie Faszienrollen, Bälle usw. kommen zum…
Kursbeginn: 04. März 2026, 17:30
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Session1-Foto (179)
Faszien-Yogablock am Mittwoch ab 04.03. 5-er Block um 19:00 Uhr
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
Faszien Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil. Hier praktizieren wir Flows, schwingen und federn und kreieren dreidimensionale Körperbewegungen. Tools, wie Faszienrollen, Bälle usw. kommen zum…
Kursbeginn: 04. März 2026, 19:00
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Online-Workshop

Der Online-Workshop wird auf der Web-Platform ZOOM abgehalten.

Du erhältst ca. 15 Min. vor Beginn des Kurses per E-Mail einen Zugangscode (bitte schaue auch in den Spam-Ordner) .

Weitere Information zur Web-Platform findest du hier: Anleitung