Workshops

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Ausgebucht Zusatztermin Yoga Spezial 75 Min.- Entspannte Schultern - freier Nacken
Freiheit und Leichtigkeit für deine Schultern und deinen Nacken und inneren Ausgleich durch Aktivierung des Vagusnerv. :-)
In dieser Yoga Einheit darfst du spüren, wie sich deine Schultern entspannen können und leicht werden, wie Wolken. Dein Nacken wird frei und beweglich und…
Kursbeginn: 06. Mai 2025, 17:15
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Ausgebucht!Yoga Spezial - Entspannte Schultern - freier Nacken - Vagusnerv aktivieren für inneren Ausgleich
Freiheit und Leichtigkeit für deine Schultern und deinen Nacken und inneren Ausgleich durch Aktivierung des Vagusnerv. :-)
In dieser Yoga Einheit darfst du spüren, wie sich deine Schultern entspannen können und leicht werden, wie Wolken. Dein Nacken wird frei und beweglich und…
Kursbeginn: 06. Mai 2025, 18:30
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Frauenzirkel Viersen, dein Erfahrungsraum
Frauenzirkel mit Heike Sonnenschein & Claudia Herzog am 09.05.25 Mindestteilnehmerzahl 8
Lass dich fallen und genieße Verbundenheit!
Herzlich Willkommen zum ersten Frauenzirkel, der zukünftig einmal pro Monat stattfindet. Wir schaffen einen sicheren Raum für achtsame Verbundenheit mit nährenden Inspirationen & Erfahrungen, so…
Kursbeginn: 09. Mai 2025, 18:30
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selbstliebe workshop viersen
Ein Kurs in Selbstliebe - du bist wertvoll
Selbstliebe lohnt sich. :-)
Falls du oft unzufrieden mit dir selbst bist, dir Gedanken darüber machst, was Andere über dich denken, gerne deine Bedürfnisse zurückstellst für Andere, dein innerer…
Kursbeginn: 11. Mai 2025, 10:30
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Yoga Spezial - Entspannte Schultern - freier Nacken - entspannte Arme
Pure Entspannung für deinen Schulter- und Nackenbereich :-)
In dieser Yoga Einheit darfst du spüren, wie sich deine Schultern entspannen können und leicht werden, wie Wolken. Dein Nacken wird frei und beweglich und…
Kursbeginn: 14. Mai 2025, 18:00
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Sonnengruß- Yogablock am Mittwoch 17:30 Uhr - 04.06.-23.07.25 -8-er Block
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
Faszien Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil. Hier praktizieren wir Flows, schwingen und federn und kreieren dreidimensionale Körperbewegungen. Tools, wie Faszienrollen, Bälle usw. kommen zum…
Kursbeginn: 03. Juni 2025, 17:30
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Sommerdance Yoga- Yogablock am Dienstag 17:30 Uhr - 03.06.-22.07.25 -8-er Block
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
Faszien Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil. Hier praktizieren wir Flows, schwingen und federn und kreieren dreidimensionale Körperbewegungen. Tools, wie Faszienrollen, Bälle usw. kommen zum…
Kursbeginn: 03. Juni 2025, 17:30
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Yin und Yang Yoga 8-er Block am Dienstag 19:00 Uhr - 03.06.- 22.07.
Einfach loslassen und dich in dein Sein hinein entspannen. :-)
Yin Yoga lädt dich dazu ein den Ausgleich zu deinem stressigen Alltag zu finden und in passiven Haltungen loszulassen. Verschiede Atemsequenzen helfen dir dabei dein…
Kursbeginn: 03. Juni 2025, 19:00
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Sommerfeeling- Yogablock am Mittwoch 19 Uhr - 04.06.-23.07.25 -8-er Block
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
Faszien Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil. Hier praktizieren wir Flows, schwingen und federn und kreieren dreidimensionale Körperbewegungen. Tools, wie Faszienrollen, Bälle usw. kommen zum…
Kursbeginn: 03. Juni 2025, 19:00
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Frauenzirkel Viersen, dein Erfahrungsraum
Frauenzirkel mit Heike Sonnenschein & Claudia Herzog am 06.06.25
Lass dich fallen und genieße Verbundenheit!
Herzlich Willkommen zum ersten Frauenzirkel, der zukünftig einmal pro Monat stattfindet. Wir schaffen einen sicheren Raum für achtsame Verbundenheit mit nährenden Inspirationen & Erfahrungen, so…
Kursbeginn: 06. Juni 2025, 18:30
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Herbstleuchten- Yogablock am Dienstag 17:30 Uhr - 4-er Block vom 23.09.-14.10.25
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
Faszien Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil. Hier praktizieren wir Flows, schwingen und federn und kreieren dreidimensionale Körperbewegungen. Tools, wie Faszienrollen, Bälle usw. kommen zum…
Kursbeginn: 23. September 2025, 17:30
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Bewegung und Entspannung- Yin und Yang Yogablock am Dienstag 19 Uhr - 5-er Block vom 28.10.-25.11.25
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
Wir starten mit einem kleinen Yogaflow und dann tauchen wir ab in die Yin Yoga Einheit. Lerne im Yin Yoga Gedanken und Anspannung loszulassen. Atemtechniken…
Kursbeginn: 23. September 2025, 19:00
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Einfach loslassen- Yin und Yang Yogablock am Dienstag 19 Uhr - 4-er Block vom 23.09.-14.10.25
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
Wir starten mit einem kleinen Yogaflow und dann tauchen wir ab in die Yin Yoga Einheit. Lerne im Yin Yoga Gedanken und Anspannung loszulassen. Atemtechniken…
Kursbeginn: 23. September 2025, 19:00
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Winterzauber- Yogablock am Mittwoch 17:30 Uhr - 5-er Block vom 28.10.-26.11.25
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
Faszien Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil. Hier praktizieren wir Flows, schwingen und federn und kreieren dreidimensionale Körperbewegungen. Tools, wie Faszienrollen, Bälle usw. kommen zum…
Kursbeginn: 24. September 2025, 17:30
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Move and Shine- Yogablock am Mittwoch 17:30 Uhr - 4-er Block vom 24.09.-15.10.25
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
Faszien Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil. Hier praktizieren wir Flows, schwingen und federn und kreieren dreidimensionale Körperbewegungen. Tools, wie Faszienrollen, Bälle usw. kommen zum…
Kursbeginn: 24. September 2025, 17:30
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Im Einklang sein- Yoga am Mittwoch 19 Uhr - 4-er Block vom 24.09.-15.10.25
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
Wir starten mit einem kleinen Yogaflow und dann tauchen wir ab in die Yin Yoga Einheit. Lerne im Yin Yoga Gedanken und Anspannung loszulassen. Atemtechniken…
Kursbeginn: 24. September 2025, 19:00
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Ausgebucht -Time-out Retreat im Biohotel Bad Laer (Osnabrücker Land) 16-19.10.25
Raus aus dem Alltag, rein in die Erholung. :-)
Vielleicht sehnst du dich nach einer Pause vom Alltag, dann tauche in einer kleinen Gruppe mit mir ab in ein kleines Wohlfühlnest im Osnabrücker Land.…
Kursbeginn: 16. Oktober 2025, 14:00
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Time to meditate - Deine monatliche Begleitung durch die dunkle Jahreszeit anfängergeeignet
Verbinde dich mit deinem wahren Selbst und spüre den Frieden in dir.
Da die Welt da draußen immer unruhiger wird und ich spüre, dass Menschen oft der Anker fehlt Inne zu halten, sich im Außen verlieren und…
Kursbeginn: 27. Oktober 2025, 18:00
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Shiva und Shakti- Yogablock am Dienstag 17:30 Uhr - 5-er Block vom 29.10.-26.11.25
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
Faszien Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil. Hier praktizieren wir Flows, schwingen und federn und kreieren dreidimensionale Körperbewegungen. Tools, wie Faszienrollen, Bälle usw. kommen zum…
Kursbeginn: 29. Oktober 2025, 17:30
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Winterklang- Yoga am Mittwoch 19 Uhr - 5-er Block vom 29.10.25-26.11.25
Belebe deinen Körper auf der Yogamatte. :-)
Wir starten mit einem kleinen Yogaflow und dann tauchen wir ab in die Yin Yoga Einheit. Lerne im Yin Yoga Gedanken und Anspannung loszulassen. Atemtechniken…
Kursbeginn: 29. Oktober 2025, 19:00
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Sternenglanz und Lichterzauber- Abschlußstunde Yoga und Meditation
Tauche ein in ein Lichtermehr aus Kerzen :-)
Ich lade dich ein, kurz vor Weihnachten noch einmal Inne zu halten, dich einzustimmen auf das Fest der Liebe, deinem Körper etwas Gutes zu tun…
Kursbeginn: 09. Dezember 2025, 17:30
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Baden im Kerzenmeer- Abschlußstunde Yoga und Meditation
Tauche ein in ein Lichtermehr aus Kerzen :-)
Ich lade dich ein, kurz vor Weihnachten noch einmal Inne zu halten, dich einzustimmen auf das Fest der Liebe, deinem Körper etwas Gutes zu tun…
Kursbeginn: 10. Dezember 2025, 18:30
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Auszeit - Innerer und äußere Kraftorte für die Seele - komme in Verbindung mit Kraftorten in der Natur und in dir vom 16.10.-18.10.26
Raus aus dem Alltag, rein in deine Kraft!
Screenshot Screenshot Screenshot Screenshot Vielleicht sehnst du dich nach…
Kursbeginn: 16. Oktober 2026, 11:00
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Online-Workshop

Der Online-Workshop wird auf der Web-Platform ZOOM abgehalten.

Du erhältst ca. 15 Min. vor Beginn des Kurses per E-Mail einen Zugangscode (bitte schaue auch in den Spam-Ordner) .

Weitere Information zur Web-Platform findest du hier: Anleitung