Freiheit, Beweglichkeit und Weite für deine Mitte
Faszien Yoga mit der Faszienrolle – entspannte Schulter – entspanntes BeckenFließende Bewegungen lockern deine Schultern und deinen Beckenraum. Wir legen den Fokus auf deine Basis, deine Wurzelkraft. Aus dieser Kraft wächst du nach oben und stabilisierst deine Haltung.
Mit der Faszienrolle darfst du deinen Schulter-und Nackenbereich und den Bereich deiner Beine und des Beckens achtsam am Ende der Stunde lösen.
Mit einer kleinen Meditation des Loslassen beenden wir entspannt diese Stunde.Bitte bringe dir eine Matte und eine Faszienrolle mit. Du hast keine Rolle? Kein Problem ich habe einige, die für 3 Euro leihen kannst.www.ewilpamg.com – Informationen zum Wildkräuterpark
Wichtiger Hinweis:
Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Kursleiterin haftet nicht für eine Verschlechterung des Krankheitsbildes oder sonstige nachteilige Entwicklung die sich im Anschluß an die Kursteilnahme ereignen.
Solltest du wegen einer Erkrankung unsicher sein, dann spreche mich gerne an oder erkundige dich bei deinem Arzt.
Der Online-Workshop wird auf der Web-Platform ZOOM abgehalten.
Du erhältst ca. 15 Min. vor Beginn des Kurses per E-Mail einen Zugangscode (bitte schaue auch in den Spam-Ordner) .
Weitere Information zur Web-Platform findest du hier: Anleitung
