In diesen Yogastunden gehe ich auf die einzelnen Beschwerdebilder ein, wie z.B. Nacken, unterer Rücken, Knie, Becken.
Wir schulen unsere Balance, dehnen und kräftigen verschiedene körperliche Bereiche um Beweglichkeit möglichst lange zu ermöglichen.
Bild:pexels/I stock Lizensfrei