Dieser Workshop ist ein Einstieg in die Vinyasa Praxis und darauffolgend kannst du einen 6-er Kursblock bei Sandra buchen.
Du tauchst in die Praxis des Vinyasa Yogas mit einem sanften Flow ein. Dabei erlernst du einige Basic Asanas, die in ihrer Ausrichtung gelenkschonend angeleitet werden. Meditation, Pranayama und Entspannung runden die Praxis ab, um im Alltag standhaft zu bleiben.
Mindestteilnehmerzahl:8 Personen