Yoga Spezial – Schulter-Nacken Entspannung mit Sandra

Wer braucht das nicht, entspannte Schultern und lockeren Nacken. Eine Wohltat für deinen Körper :-).

In dieser Yoga Einheit geht es speziell um deine Schultern und deinen Nacken Bereich.

Du mobilisierst deinen Nacken und deine Schultern in Verbindung mit dem Rhythmus der Atmung. Danach schließen kräftigende Haltungen an, um deinen Schultergürtel zu stabilisieren und locker auf deinem Rumpf zu gleiten.

Bitte schaue dir auch meine AGB`S an. Wenn du einen Kursplatz buchst, dann ist dieser nur für dich bestimmt und reserviert. Solltest du terminlich schon mal verhindert sein, kannst du innerhalb der gleichen Woche gerne dienstags oder mittwochs in einen anderen Kurs springen, ansonsten verfällt deine Stunde genauso wie bei anderen Anbietern.

Teilnehmerzahl: Mindestteilnehmerzahl 6

Bildquelle:pixabay

 

 

Kursgebühr: 30,00

Kursdauer: 1x90 Min.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Veranstaltungsort: Viktoriastr. 18, 41747 Viersen

Termine:

2. Februar 2023, 18:30 - 20:00

Bitte fülle alle Felder aus. Wir benötigen die Daten für eine bestmögliche Kursvorbereitung.

Wichtiger Hinweis:
Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Kursleiterin haftet nicht für eine Verschlechterung des Krankheitsbildes oder sonstige nachteilige Entwicklung die sich im Anschluß an die Kursteilnahme ereignen.
Solltest du wegen einer Erkrankung unsicher sein, dann spreche mich gerne an oder erkundige dich bei deinem Arzt.

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Online-Workshop

Der Online-Workshop wird auf der Web-Platform ZOOM abgehalten.

Du erhältst ca. 15 Min. vor Beginn des Kurses per E-Mail einen Zugangscode (bitte schaue auch in den Spam-Ordner) .

Weitere Information zur Web-Platform findest du hier: Anleitung