Der Vagusnerv, der Nerv für inneren Ausgleich
In meinen vielen Ausbildungen habe ich mich nicht nur mit dem Stressmanagement beschäftigt, sondern auch mit Trauma. In beiden Bereichen geht es darum nicht immer in einen Ausnahmezustand zu geraten, wenn dir etwas passiert das dir großen Stress und Angst macht. Hier lief mir das Thema Vagus Nerv über den Weg und es macht für […]
Urlaub vom 04.08.-24.08. und vom 03.09.-21.09.
Im Sommer nehme ich mir eine längere Auszeit, bin viel unterwegs und somit telefonisch nur vom 25.08.-einschließlich 01.09. erreichbar. Dann erst wieder ab dem 22.09.25.
Die Gesundheit erhalten bei den vielen negativen Nachrichten – vielleicht ist mein neues Angebot eine Unterstützung für dich.
Ich hoffe du genießt den Sommer so wie ich. Ich habe mir erlaubt mehrere Wochen frei zu machen, um einmal keinen Terminen nachgehen zu müssen und einfach das zu tun wozu ich Lust habe. Ich war etwas unterwegs und die Eindrücke leuchten immer noch in meinem Herzen. Dafür bin ich sehr dankbar. Die sozialen Medien […]
Du möchtest Yoga regelmäßig praktizieren? Melde dich gerne telefonisch bei mir und wir schauen welcher Yogaunterricht für dich richtig ist.
Kurstage und Kurszeiten: Dienstag: 17:30 Uhr Yoga für die Faszien, 19:00 Uhr Yin Yoga (anfängergeeignet) Mittwoch: 17:30 Uhr und 19 Uhr Yoga für die Faszien Probestunde: 16 Euro, danach 10-er Karte 160 Euro (drei Monate gültig, du kannst 2 Mal fehlen und die Stunden werden angehangen.) Die Kurse laufen das ganze Jahr durch und werden […]
Neu – EMDR Methode zur Bewältigung von tiefliegenden Glaubenssätzen
Es gibt Erlebnisse aus der Kindheit, die dich das ganze Leben begleiten und deine inneren Glaubenssätze (negative Ich-Sätze) kreieren. Dies passiert immer dann, wenn dein System keine Bewältigungsstrategie für diese Erlebnisse hat und du diese als Bedrohung wahr nimmst. Dein Notfallprogramm schaltet sich dann an und dieses Stresserleben wird in einem Hirnareal abgespeichert, in der […]
Umsatzsteuerpflicht!
Leider bin ich umsatzsteuerpflichtig und dies schon ab Januar, wie mir mein Finanzamt mitteilte. Was bedeutet das für dich? Ab sofort steht die Umsatzsteuer mit auf der Rechnung. Wenn du eine Firma hast, dann kannst du sie natürlich abführen. Massagen Bis 19. Juni bleibt der Erstbehandlungspreis für die Faszienmassage noch bei 78 Euro für 75 […]
Neu! Craniosacrale Körperarbeit zur Prävention
Was ist das? Die Craniosacrale Körperarbeit dient zur Prävention gegen Zipperlein und Beschwerden, die sich tiefenentspannend auf das gesamte Nervensystem auswirkt. Sie hat ihren Ursprung aus der Osteophatie. Craniosacrale Körperarbeit ist also im Wesentlichen eine Energie und Entspannungsarbeit. Die Kombination dieser Techniken ist abgestimmt zu den Themen Stressbewältigung/ Stressregulation, Burn Out, Depressionen und Posttraumatsiche Belastungsstörungen. […]
Welchen Zusammenhang haben Faszien,Hormone und Schmerz?
Gerne möchte ich über meine Erfahrungen berichten aber auch die neusten Informationen der Faszienforschung hier nennen. Die moderne Faszienforschung hat sich mit den Fragen auseinandergesetzt, inwieweit Hormone das Schmerzgeschehen beeinflussen können. Ich habe in meinem Studio die Erfahrung gemacht, dass besonders Frauen in den Wechseljahre oft ungewöhnliche Schmerzempfindungen haben. Sie leiden unter myofaszialen Schmerzen, die […]
Yoga macht dich körperlich und psychisch stabiler und erhöht deine Lebensqualität
Die Lebenserwartung der Menschen nimmt deutlich zu, leider aber auch die Zivilisationskrankheiten, die durch Bewegungsmangel, erhöhte Anforderungen, Stress und schlechter Ernährung zunehmen. Auch deutlich zeigen sich durch Pandemie und Endzeitszenarien, dass die Psyche vieler Menschen stark leidet und große Ängste ausgelöst werden. All dies nehme ich in den letzten Monaten deutlich wahr, da vermehrt Kunden […]
Wie soll ich mich nur entscheiden? Entscheidungen leichter treffen.
Jeden Tag werden wir vor Entscheidungen gestellt. Was ziehen wir heute an, was kochen wir, welche Veranstaltung möchten wir besuchen. Pro Tag gibt es unzählige Wahlmöglichkeiten. Wenn du dich für etwas entscheidest, dann ist es ein kompromissloses Ja zu etwas. Dies bedeutet sich zu positionieren. Leider fällt dies Menschen oft schwer, denn ein Ja bedeutet […]